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第周复盘

2026年第29周复盘 (7.13-7.19)

分类	细分项	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周日	合计/平均
习惯打卡	投资学习
	AI学习
	育儿学习
	6000步
	运动30min
	23点睡觉
作息	起床								平均起床
	睡觉								平均入睡
	睡眠时长								平均睡眠
饮食	早餐								-
	午餐								-
	晚餐								-
运动备注	当日详情								运动天数
体重(KG)	当日体重								平均体重
支出	当日花费								本周总支出
输入	学习内容/时长								总学习时长
娱乐	娱乐内容/时长								总娱乐时长
日复盘	事件/情绪